KNOWLEDGE

Ответ: «знаю, что делать, но не знаю, почему не получается» -весьма характерен. В основе такого состояния лежит рассогласование между...

… каждый раз, перед тем как сделать какое-либо движение, мы мысленно представляем его. с.115 …чтобы мысленные представления будущего...

В спорте мобилизацией принято называть процесс, во время которого организм приводится в состояние, обеспечивающее наиболее успешное...

Почему-то у многих сложилось такое мнение: если начинаешь «тренировать» мозг, если начинаешь предъявлять к нему определенные требования,...

В методике ПМТ все мышцы тела для удобства обучения разделяются на пять групп – мышцы рук, ног, туловища, шеи и лица. Представьте, что вы...

Психомышечная тренировка. В январе 1973 года появился новый, укороченный вариант успокаивающей части ПРТ (психорегулирующая тренировка и...

... никогда не надо приступать к занятиям психической саморегуляцией так, чтобы лишь «попробовать». Никакого толка при таком подходе...

Первый метод – фармакологический с.49 Когда же организм уже сильно возбужден, та же доза (кофе – прим мое) может дать обратный,...

Третий компонент – мыслительный с.21 Например, такие физические чувства, как «свежесть мышц», их способность «взорваться», не только...

Под «самочувствием» понимается комплекс субъективных ощущений, дающих человеку информацию о том, как у него функционируют различные...